{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpvdqst-shbyl-bym.simplecast.com%2Fepisodes%2F82-hHR_cCRl","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"שביל בים - פרק 82 - מדיטציה והירגעות בזמני מתח","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/fe363ffe-146e-47d6-8914-8f07c1268271/a45b0e97-e2ac-4e16-a1b7-e4a95c4fe645/untitled-1-01.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/bfc7c9e2-94fe-4dbe-9080-e6e581bcf8fa\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"שביל בים - פרק 82 - מדיטציה והירגעות בזמני מתח\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"שביל בים - פרק 82\nמדיטציה והירגעות בזמני מתח\n\nעל קצה המזלג:\n🛠️ כלים מעשיים להתמודדות עם מתח במלחמה\n❓ האם מדיטציה היא עבודה זרה?\n🧠 מדיטציה ומיינדפולנס – מה ההבדל?\n🙏 איך תפילה ושבת יכולים להפוך למנגנון שמנקה את הנפש שלנו?\n🌄 דמיון מודרך: איך להחליף אמונות שליליות?\n🌬️ טכניקת ריברסינג לניקוי טראומות\n🔎 איך למצוא את הטכניקה שמתאימה לכם\n"}