{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Frauda-bordid.simplecast.com%2Fepisodes%2Fhelgispjall-26-april-heia-bjorg-hilmisdottir-FME0sBV2","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Rauða borðið - Helgi-spjall: Heiða Björg","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7f0348b8-e0c0-475d-b5aa-7870d3ac3305/13fd8ab4-c40a-4ce8-be2b-aac7350e7e66/helgi-spjall-20podcast-20-5.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/e7afad81-8ea2-43d0-afc9-0528832d5d52\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Rauða borðið - Helgi-spjall: Heiða Björg\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Laugardagur 26, apríl\nHelgi-spjall: Heiða Björg\n\nHeiða Björg Hilmisdóttir, Borgarstjóri mætir á persónulegu nótunum í Helgi-spjall hjá Maríu Lilju. Skemmtilegt samtal um sveitastúlku sem verður að Borgarstjóra, áskoranir móður langveiks barns, næringarfræði, grænt gímald, flóttafólk og hlutverk borgarinnar í friðarumleitunum í veröldinni."}