{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Frauda-bordid.simplecast.com%2Fepisodes%2Fraua-bori-helgi-spjall-sigmundur-ernir-LlWBEdfR","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Rauða borðið - Helgi-spjall: Sigmundur Ernir","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7f0348b8-e0c0-475d-b5aa-7870d3ac3305/f59ac75c-a377-4fbd-8c5a-f62b0561094f/helgi_spjall_podcast_3.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/ff2fb60a-2e8e-4ae0-b455-323dcc14b158\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Rauða borðið - Helgi-spjall: Sigmundur Ernir\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Laugardagur 9. maí\nHelgi-spjall: Sigmundur Ernir\n\nSigmundur Ernir Rúnarsson er skáld, blaðamaður, pabbi, eiginmaður, útvistarmaður, þingmaður og er þá ekki allt upp talið. Hann ræðir líf sitt og feril í ítarlegu helgi-spjalli við Björn Þorláks."}