{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Frichheadroom.simplecast.com%2Fepisodes%2Fvomax-fitness-oder-longevitymarker-205-ne4Wu03l","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205 ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/0e513fb9-5e42-477d-a3b9-2381ddb2cd7b/95be2e2c-a3a1-4d1d-a3bf-857a2db295ee/der-optimizer-v4.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/f6488c4a-c8aa-45b0-9e24-63cb828eed25\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205 \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"VO₂max ist weit mehr als nur ein Fitnesswert auf deiner Smartwatch. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum dieser Marker so eng mit Herzgesundheit, Leistungsfähigkeit und Longevity verbunden ist – und wie du ihn gezielt verbessern kannst. "}