{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fs-human.simplecast.com%2Fepisodes%2Fbeneficios-frio-d7UMi0Ii","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Los beneficios de sumergirse en agua helada","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/5a6316d3-3daa-41f4-9ae0-552290c11541/aeec85bc-a21a-4a40-8406-7c0b516607b6/s-human-203000x3000.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/177ded43-f8a2-40f0-809a-7a7b6a892250\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Los beneficios de sumergirse en agua helada\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"En este episodio te voy a explicar cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, aquí te contaré porqué sumergirte en agua helada no solo le traerá muchos beneficios a tu salud sino que también te ayudará a verte más joven."}