{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fsakura-radio-e42b7d0b.simplecast.com%2Fepisodes%2Fep31-navi-qNZUK_Dw","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"EP31 ラジオドクター Navi:ケイ～循環器疾患の予防！米国心臓協会（AHA）が発表「Life’s Essential 8」とは！","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/45ecbf5f-7002-4076-be90-42de565b3748/afb19919-c805-4798-bf7d-31c85392f4d8/radio-doctor.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/7d399434-5566-4f9d-814c-bc93d997f683\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"EP31 ラジオドクター Navi:ケイ～循環器疾患の予防！米国心臓協会（AHA）が発表「Life’s Essential 8」とは！\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"米国心臓協会（AHA）が2022年6月に発表。\nAHAが2010年に提示した心血管健康指標7項目のLife's Simple 7（LS7）を改訂したもので、今回、「睡眠」が加わりました。\nその８つの項目は、以外に当たり前の事がなかなかできない、現代社会において、非常に大切なエッセンス。\nすぐにでもできる、またできることから始める、そして敷いては循環器疾患だけではなく、私達の身体が健康になり、生活が向上する事にもつながる、今回はこのLife’s Essential 8（生活エッセンシャル8）にフォーカスしてお話しお伺い致しました。\n"}