{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fse-vale-sentir.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcomo-seria-tu-vida-sin-una-baja-autoestima-FE0OGcDe","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"¿Cómo sería tu vida sin una baja autoestima?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/d454ec0f-b584-480f-a780-1939ac2b8eb6/636f6c3e-a7e3-4cb6-8be6-e225ab0d6f93/svs-covercuadrado.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/a587e5f2-d4f4-4f17-9285-c57790f55235\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"¿Cómo sería tu vida sin una baja autoestima?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Decir que sí cuando en realidad queremos decir que no, pedir constantemente opiniones sobre nuestro físico o sobre cómo actuamos, justificarnos constantemente cuando nadie nos lo está pidiendo son acciones que pueden delatar que la raíz de muchos de nuestros problemas es una autoestima baja. ¿Cómo empezar a hacerle frente a esa falta de amor propio y de valía? En este episodio lo descubriremos de la mano de la psicóloga española Ana Belén Medialdea."}