{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fslager-fm.simplecast.com%2Fepisodes%2Fkult-bajzikeva2-O4IuGvb3","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Mozgás, alvás, táplálkozás - a jövő társadalmának kulcsszavai | Dr. Bajzik Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/882a0014-0c18-44cf-bcf7-f1d150c5ab33/a2ca7653-2973-48df-bfcc-803383486969/bajzik.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"","height":200,"description":"Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta, a Fontanus Alapítvány kuratóriumi elnöke. Éva az „Élet a jövő társadalmában” című ismeretterjesztő előadássorozat kapcsán érkezik a stúdióba. A Millenium Házában rendezett eseménysorozat célja, hogy a test működésének alapjait – az alvást, a táplálkozást és a mozgást – közérthetően, gyakorlati szempontból tegye elérhetővé mindenki számára. Az előadás része annak az együttműködésnek, amely a 2025-ös Oszakai Világkiállítás keretében jött létre.\nAz adásban szóba kerül, hogyan kapcsolódik össze a fizikai állapot és a mentális teljesítőképesség, miért épül a gyermeki tanulás is mozgásos alapokra, és miként tudja az emberi agy a hibákat tanulási alapként kezelni. Éva tapasztalata szerint a legnagyobb probléma a test működésének ismerethiánya. Az emberek gyakran csak súlyos tünetek hatására kezdenek el mozogni vagy életmódot váltani. A Fontanus Alapítvány célja, hogy ebben a folyamatban irányt mutasson, és egyéni szemléletváltásokat indítson el. A beszélgetésben kiderül az is, hogy az egészség nem végcél, hanem eszköz. A napi döntések – legyen szó alvásról, étkezésről, testmozgásról – formálják hosszú távon a testi-lelki egyensúlyt. A tudatos életvezetés első lépése a felismerés: a test a legfontosabb erőforrásunk.\n\n### \n\nA Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora."}