{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fslager-fm.simplecast.com%2Fepisodes%2Fkult-vallyonnikoletta-edzo-4tzUBdSC","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Test és tudatosság a mindennapokban | Vallyon Nikoletta és S. Miller András a Sláger KULT-ban","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/882a0014-0c18-44cf-bcf7-f1d150c5ab33/113ee992-68e3-42d5-ac07-fee4f3544a35/vn-1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/b32789cc-3466-4641-b19c-ed0d8d163b3b\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Test és tudatosság a mindennapokban | Vallyon Nikoletta és S. Miller András a Sláger KULT-ban\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Vallyon Nikoletta, edző és jógaoktató, aki korábban könyvszakértőként, a Boook Kiadó PR vezetőjeként járt nálunk, most viszont egy másik hivatás hozta vissza: az egészséges test és lélek iránti elkötelezettsége. Nikoletta több különböző szakterületen is otthonosan mozog, a mozgás és a gyógyítás határterületein dolgozik, és azt vallja, hogy az egyensúly nemcsak fizikai, hanem mentális és lelki kérdés is. Oktatóként két helyszínen is rendszeresen tart foglalkozásokat: a XIII. kerületben található John Reed-ben és augusztustól az Oxygen Naphegyben. Munkájában a gerinctréning és a jóga kiegészítik egymást, a prevenció és a rehabilitáció kéz a kézben járnak.\nFunkcionális trénerként komplex szemléletet kínál a testi-lelki egyensúlyhoz. Vendégei között akad olyan, aki fájdalmas panaszokkal érkezett, mára pedig saját otthoni edzőfelszereléssel várja az új kihívásokat. A testtudatosság, a szálkásítás, az izomláncok harmonikus működése és a mentális egyensúly ma már elválaszthatatlan részei az egészséges életmódnak. Nikoletta missziója, hogy ezt a szemléletet minél többen megismerjék, és meg is tapasztalják. Budapesti csoportos és egyéni óráin folyamatos a fejlődés, a motiváció hosszú távon hat. \n\n### \n\nA Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora."}