{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fslager-fm.simplecast.com%2Fepisodes%2Fslager-kult-betty-zsoldos-JhQEF5Sk","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Sláger Kult | Betty Zsoldos | Mit árul el rólunk az agyunk, a testünk és a génjeink? – Génjeink, érzelmeink és hétköznapi döntéseink nyomában | Aki kérdez: S. Miller András","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/882a0014-0c18-44cf-bcf7-f1d150c5ab33/53a5944b-3340-44c6-9776-4547320584c8/zsoldos.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c0c26163-e2f9-4fc3-bfd9-74914a1892c1\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Sláger Kult | Betty Zsoldos | Mit árul el rólunk az agyunk, a testünk és a génjeink? – Génjeink, érzelmeink és hétköznapi döntéseink nyomában | Aki kérdez: S. Miller András\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Betty Zsoldos pszichológus, szupervizor, coach és író, akivel frissen megjelent, (g)ÉNkutatás – Lelki wellness tudományosan és szórakoztatóan című könyvéről beszélgetünk. A több mint négyszáz oldalas kötet sok száz kutatás eredményeit fordítja le közérthető, játékos nyelvre. Betty tizenöt éve gyűjti a mentális jóllét neurobiológiai hátteréről szóló tudást. Könyvében az epigenetikától és a neuroplaszticitástól eljut az alvásig, a táplálkozásig, a légzésig, az érzelmi mintákig és a spiritualitásig. Eseteken keresztül mutatja meg, hogyan függ össze a gyerekkor, a test állapota, a gondolkodás és a hétköznapi viselkedés. A kötet második fele konkrét gyakorlatokat ad azoknak, akik szeretnének tudatosabban bánni saját működésükkel. A budapesti és székesfehérvári könyvbemutatók után az olvasók rendszeres személyes találkozókat is kezdeményeztek. Ezeken az alkalmakon a könyv feladatai közös gyakorlattá válhatnak, a résztvevők pedig saját tapasztalataikon keresztül dolgozhatnak az önismereten, az egészségtudatosságon és a változtatás lehetőségein.\n\n### \n\nA Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora "}