{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fslesh-lyudi.simplecast.com%2Fepisodes%2F28-5ba_zS7T","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Энергия: куда она уходит и как ее вернуть? Партнер выпуска - сервис наставников по здоровью и привычкам Deva","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/5cbf1dd4-948a-4e6c-b36e-adef26eb070f/259335a5-be60-4fda-bda8-3d534fc76168/finalcover-montazhnaja-oblast-2-montazhnaja-oblast-1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/d3250eab-c445-45a3-8660-b03713673c1b\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Энергия: куда она уходит и как ее вернуть? Партнер выпуска - сервис наставников по здоровью и привычкам Deva\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"В новом выпуске вместе с наставником по привычкам и здоровью Алиной Гасилиной из сервиса Deva выясняем, куда может уходить энергия и как научиться ее восполнять. \n\nУ меня всегда много идей и проектов и они меня очень заряжают, но даже с таким раскладом, стабильно раз в неделю я чувствую себя совсем без сил и ничего не могу делать. Раньше я думала, что это нормально, но постепенно поняла, что мне не хватает навыка управления своей энергией. \n\nВ течение 2 недель я перестраивала свой образ жизни, чтобы чувствовать себя хорошо, находить больше сил на важные дела и не скатываться в полный энергетический ноль. Помогали мне в этом Алина Гасилина и сервис по здоровью и привычкам Deva. Рассказываю о  своих открытиях в сфере питания, сна, активности и работы с эмоциями в новом выпуске. \n\nЕсли тоже хочется скорректировать свой образ жизни: https://deva.school/\nКстати, внутри выпуска - промокод на 20% скидку в сервисе Deva. Он будет действовать до 18.03.2021"}