{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fsowt-draft.simplecast.com%2Fepisodes%2Fep05-IgHRzZ_x","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"كيف نهتم بصحتنا النفسية؟ ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9b570dea-300b-4781-95ce-55cf0ab943ff/cf0822bd-7c27-46a4-9901-e58515ff69e8/medlab_sowt_show_01.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/51634ea6-9f8e-4819-807f-621316445b52\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"كيف نهتم بصحتنا النفسية؟ \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"في هاي الحلقة من «طوّل عمرك» مع زينة صهيون، بنحكي عن الصحة النفسية من منطلق بسيط وبعيدًا عن التسميات والتصنيفات. \n\nبنفهم من ضيفتنا ضرورة الانتباه لأعراضنا ومشاعرنا، واللي ممكن تفّهمنا أكثر عن حالنا ومدى احتياجنا لمختص نفسي، بنتعرّف خلال حديثنا على بعض الأدوات للاهتمام بصحّتنا عن النفسية، وكيف نبطّئ في عصرنا السريع. بنحكي أيضًا عن وصمة العار اللي بتترافق مع العلاج النفسي، وأهمية النظر للعلاج بطريقة مختلفة وأكثر نضجًا.\n\nضيفة الحلقة هي رشا صليب، أخصائية مرخّصة في علم النفس السريري والعلاج النفسي الزوجي والأسري، ورئيسة قسم علم النفس في مستشفى العبدلي في الأردن\n\nفريق العمل: الإعداد والإنتاج: عمر الترك، جنى قزّاز، لين كرادشة. \nالنشر والترويج: جنى عوض، بيان حبيب، مصطفى شلبي، أحمد سويطي، ديالا العتيبي \nالهندسة الصوتية: أحمد متري، محمد خريزات\n\nبودكاست «طوّل عمرك» من إنتاج صوت بالتعاون مع مدلاب.\n\nتنويه: المحتوى المقدم في هذا البرنامج هو لأغراض معلوماتية وتثقيفية فقط، ولا يهدف إلى أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائماً بشأن أي أسئلة قد تكون لديك حول حالتك الطبية. "}