{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ftransformacion-del-pensamiento.simplecast.com%2Fepisodes%2Fque-es-hambre-emocional-eXmAqh4y","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"¿QUÉ ES HAMBRE EMOCIONAL?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f7f6dbe6-0271-44dd-b528-c80048b0035b/2e0ba1bc-2d53-4b64-8b97-c7e8e0ed312a/imagen-de-whatsapp-2023-04-22-a-las-10-54-28.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/535ea563-0e17-47f3-bad9-e68046dedc7c\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"¿QUÉ ES HAMBRE EMOCIONAL?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"¿QUÉ ES HAMBRE EMOCIONAL? \nPara encontrar la respuesta el día de hoy está con nosotros Alex Vergara para contarnos su historia, descubrimos cuál es la diferencia entre hambre emocional y hambre física gracias a nuestra psicóloga clínica Lourdes Acosta.\n\nAfortunadamente aprendí esto a tiempo porque no paraba de comer en esta cuarentena y gracias a ellos evitaré subir de peso en este encierro!!!! \n\nEn este episodio encontrarás algunas técnicas para fortalecer la autoaceptación, reconocimiento y amor propio. \n\nY tú,  ¿tienes hambre emocional o hambre física?"}