{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fun-cafe-avec-judith.simplecast.com%2Fepisodes%2Fnicol-chevrier-diFbFOa5","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Masterclass: Burn-out au travail: 3 symptômes qui ne trompent pas (et quoi faire) avec Nicolas Chevrier","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/3cc84b5a-fb32-4db7-8de4-e71f10638ca4/575944ef-3d86-415f-b852-9913fd526a61/artwork_2.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/ab24a284-ecdd-4549-a147-a647a46c3782\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Masterclass: Burn-out au travail: 3 symptômes qui ne trompent pas (et quoi faire) avec Nicolas Chevrier\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Aujourd'hui, on vous sort une nouvelle masterclass avec le psychologue Nicolas Chevrier. On plonge dans un sujet qui touche de plus en plus de travailleurs et d’entrepreneurs : l’épuisement professionnel. \n\nAu programme : \n- Comprendre les trois grands symptômes de l’épuisement professionnel \n- Distinguer le stress chronique du simple “rush” de travail \n- Identifier les six piliers d’un climat de travail sain \n- Reconnaître les dangers de la “hustle culture” et du perfectionnisme \n- Apprendre à instaurer une performance durable, sans se brûler "}