{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fvklym-tvb-m-mykl-shmkhy.simplecast.com%2Fepisodes%2F22-_IIwuTRb","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"?פרק 22-שבתות:איך מצליחים לרדת במשקל ולאכול בריא גם בשבת ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/a0c8c47a-ef38-4ed8-aeb3-3697def867e6/83baa3c1-362f-4ff5-a1ae-37e5775bf7f7/yshh-bryh-3.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/4f4107ab-c767-4aaf-88d2-5a137ca896f0\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"?פרק 22-שבתות:איך מצליחים לרדת במשקל ולאכול בריא גם בשבת \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"אני אוכלת בריא כל השבוע-ובשבת הכל נהרס!\nיכול להיות שגם אתן חוות את זה לפעמים\nובאמת כדי לאכול בריא ולשמור על תזונה שתאפשר ירידה במשקל\nנדרשים כלים קצת אחרים-כי יש אתגרים אחרים\nמגוון ,אכילה חברתית, עוגות בלי סוף ,משפחה ועוד\nמה עושים שם ?כל כך שווה לכם להקשיב לפרק הזה-טיפים של זהב!"}