{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fvklym-tvb-m-mykl-shmkhy.simplecast.com%2Fepisodes%2F23-8ozfgAkD","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 23-איך לבנות בעצמי את התפריט המושלם לירידה במשקל?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/a0c8c47a-ef38-4ed8-aeb3-3697def867e6/4d8b9a72-fd37-48cf-a850-705b5fbfa209/yshh-bryh-4.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c530626a-1344-4ed3-b21a-d906e93c1445\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 23-איך לבנות בעצמי את התפריט המושלם לירידה במשקל?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"יש להרבה מאיתנו אמונה שאם יהיה לנו את התפריט המושלם נצליח סוף סוף לרדת במשקל\nצר לי לאכזב את הקוראות-אבל אין באמת דבר כזה תפריט מושלם\nתפריט שדיאטנית בונה לך וזהו, זה שייך לענתיקה של עולם הדיאטות הישן\nוהיום אנחנו מבינים שאנחנו חייבות בעצמנו להבין איך הדברים עובדים\nהיום גיליתי לכן את כל הסודות של יצירת תפריט שבאמת עובד-עם כל העקרונות הנלווים שבלעדיהם\nהתפריט המושלם לא יעזור.\nפרק זהב!מחכה לשמוע איך היה לכן!\n"}